Accueil

Un Souffle d’Espoir ............. !

Site Internet de l’association : Pr le Bien-être sans tabac des Personnes en Difficultés Respiratoires,

enregistré en préfecture du nord n° 593001730

 Madame, monsieur, cher internaute, ce site fait l’objet d’un remodelage du mode d’édition de différents articles en ligne, car il s’avère que des schémas et photos se sont volatilisés lors des changements du mode d’administration des responsables de la plateforme e-monsite. Je demande toute votre compréhension pour ce bric à brac d’articles qui sont devenus absents ou mal édités, aussi je vais m’efforcer de faire mon possible pour tout remettre en ordre pour la fin de cette année. ____ merci de votre compréhention, bien amicalement, le président de cette association.

- De vous apporter l’information afin d’envisager une meilleure prise en charge de votre pathologie des bronches.

- De vous apporter par un vécu d’une expérience acquise, l’information qui va permettre d’envisager avec vous, votre parcours de sevrage du     tabac sans aucune cotisation à votre charge.  Ce Site Inernet va vous permettre de comprendre de ce qui en est des méfaits du tabac sur votre système respiratoire, afin de prendre un nouveau départ...

- De recruter pour chaque année, des personnes qui souhaiteront participer à un sevrage tabagique pour un séjour en camping de 3 semaines à Osséja (66), qui se situe près de l’espagne et de perpignan. ( le cadre est magnifique et les sorties très diversifiées ..... ....... pour lequel il est bon de vous renseigner en recopiant l’adresse mail de l’association, sur l’espace contact de votre messagerie. le-second-souffle@hotmail.fr

                                                                                 ------------------------------------------------------------------   

 avec ou sans handicap respiratoire il est bon de pratiquer de l'activité physique,,,, ,,, aussi,  par ces deux photos j'ai voulu vous apporter l'envie de vous remettre en question,,,,,,, à savoir qu'avec un handicap respiratoire chronique qu'il vaut mieux pratiquer de l'activité physique,,,!

et oui, comme on le sait,,,,, des personnes vont en séjour de réhabilitation respiratoire parce que l'évolution de leur pathologie nescessite un réentrainement à l'effort,,,, ! il faut savoir que c'est une chance de bénéficier d'un réel programme de remise en forme, aussi, vous n'êtes pas sans savoir que : tout ce que l'on aura acquis lors d'une réhabilitation respiratoire,, sera bel et bien perdu après 3 mois de non activité physique au retour à votre domicile,,,

alors, cela veut dire que les acquis en endurence et en fonction respiratoire sera perdu à jamais,,,, !! moi je dis que les séjours en réhabilitation respiratoire demande un minimun de compréhension de votre part,,,,,, car l'achat d'un vélo d'appartement ou d'un tapis de marche ou vélo elliptique, permet de poursuivre au moins 3 fois par semaine, de poursuivre ce qui a été acquis lors de votre séjour en réhabilitation respiratoire,,,!

oui, un vélo s'est bien,,, encore faut il savoir l'utiliser correctement,,, pourtant, il faut savoir que lors de votre séjour, que l'on vous aura donné tous les paramètres qui vont vous permettre justement de poursuivre le suivi de votre activité physique par le vélo ou autre appareil de cardio training !

comme on peut le voir par cette photo,,, le cadran de gauche indique la progression de mon programme. les petits trait noirs indiquent la valeur de résistance utilisé,, si bien qu'au déroulement du programme pour un temps donnée,,,, je vais me retrouver sur les différents niveaux de résistances, ce squi veut dire que j'aurai des paliers hauts et bas.

le petit indicateur que l'on voit à droite de la photo, c'est un oxymètre de pouls,,,, il m'indique ma saturation au moment de l'effort, et il m'indique ma fréquence cardiaque également, soit 129,,,,, qui est ma limite à ne pas dépasser lors de l'effort,,,, !

par cet récit, je voudrais ajouter qu'il devient franchement intéressant de poursuivre son activité physique, parce que vous vous impliquez dans l'évolution de votre programme,,,, à savoir que vous faites des relevés de votre fréquence cardiaque,,,, ce qui revient à dire,,, qu'un programme de 45 mn passe tout seul sans que l'on ai le temps de s'ennuyer,,,,,,,, bon,,,, moi je veux bien aider toutes personnes qui me le demandera par mail,,,,, à savoir de vous présenter un programme de suivi de votre entrainement,,,,, à savoir que c'est vous qui allez devenir partenaire de l'évolution de votre remise en forme,,,, mais attention,,, n'étant pas un professionnel de la santé,,,, je dois vous prévenir que je ne peut être responsable de ce qui pourrait vous arriver si vous faites ce que bon vous semble pour ne pas respecter les règles de sécurités pour votre suivi activité physique,,,! mail : le-second-souffle@hotmail.fr                      (ce lien est à recopier )